Blog

Bernas: czas odpocząć

2015-06-22

Bernas: czas odpocząć

Na Igrzyskach Europejskich pojechałem w jednym wyścigu i niestety nie dotrwałem do mety. Po tym wszystkim wiem jedno- pora wrzucić na luz i trochę odpocząć. To jedyna droga do odbudowany formy. 

Gradek: ciężki wyścig ze startu wspólnego

2015-06-21

Gradek: ciężki wyścig ze startu wspólnego

Wyścig ze startu wspólnego na Igrzyskach Europejskich zapowiada się naprawdę ciężko. Nie zmienia to jednak ani trochę naszego podejścia.

Franczak: Odzyskać formę

2015-06-20

Franczak: Odzyskać formę

W weekend pojadę w dwóch wyścigach, w których mam nadzieję odzyskać utraconą formę i podnieść się po serii niepowodzeń. 

Bernas: trudna, olimpijska przeprawa

2015-06-20

Bernas: trudna, olimpijska przeprawa

W niedzielę wystartuję w swoim jedynym wyścigu na Igrzyskach Europejskich w Baku. Patrząc na trasę i obsadę dla kibica szykuje się niezłe widowisko. Dla nas jest już trochę gorzej, gdyż poprzeczka trudności została zawieszona bardzo wysoko. 

Podlaski: gotowy na igrzyska

2015-06-19

Podlaski: gotowy na igrzyska

Od niedzieli jestem w Baku, gdzie już za kilka dni (21 czerwca) wezmę udział w wyścigu ze startu wspólnego na igrzyskach europejskich. Trasa nie jest skomplikowana, ale kilka czynników spowoduje, że powinienem być uczestnikiem (a wy świadkami) bardzo interesującej rywalizacji.

Gradek: olimpijskie zaskoczenie

2015-06-19

Gradek: olimpijskie zaskoczenie

Jazda indywidualna na czas na Igrzyskach Europejskich w Baku wypadła jak najbardziej po myśli. Zająłem bardzo przyzwoitą lokatę i mogę być z tego zadowolony. 

Franczak: dlaczego nie ukończyłem Wyścigu Małopolskiego

2015-06-18

Franczak: dlaczego nie ukończyłem Wyścigu Małopolskiego

Długo zbierałem myśli na ten wpis.  Nie jestem zbyt przyzwyczajony do sytuacji, kiedy muszę zakończyć rywalizację grubo przed linią mety. To demotywujące, ale trzeba się pozbierać. 

Gradek: pierwsze olimpijskie doświadczenie

2015-06-17

Gradek: pierwsze olimpijskie doświadczenie

Mój pierwszy meldunek z Baku. Jutro biorę udział w indywidualnej jeździe na czas. 

Bernas: treningi w upale

2015-06-16

Bernas: treningi w upale

Lato już niedługo, od kilku tygodni mamy w Polsce ciepło i pewnie niejeden z Was śmiga już na rowerze częściej niż zazwyczaj. Pamiętajcie jednak, że treningi w upale niosą pewne zagrożenie dla zdrowia, przed którym warto się osłonić. 

Podlaski: Jaką kadencję stosować?

2015-06-15

Podlaski: Jaką kadencję stosować?

Staram się pracować nad kadencją. Jeżdżę raczej na niskiej kadencji, ale razem z trenerem ustalamy treningi, gdzie niektóre elementy mam robić na wyższej kadencji i staramy się to jakoś wypośrodkować. Nigdy nie dojdziemy do czegoś takiego, że po jeżdżeniu całe życie na niskiej kadencji przeskoczę całkowicie na wysoką. Jak więc dopasować te obroty do potrzeb?

Autorzy

Twitter

Facebook