Blog

Gradek:  powalczyć w czasówce

2015-08-01

Gradek: powalczyć w czasówce

Najbliższe Tour de Pologne zapowiada się ekscytująco. Dwa razy wyścig będzie jechał koło mojego domu, lecz na pierwszym miejscu wyczekuję indywidualnej jazdy na czas. 

Franczak: pokazać się na płaskim

2015-08-01

Franczak: pokazać się na płaskim

Noga wytrenowana, rower sprawdzony, od jutra Tour de Pologne. Zanim jednak pójdę spać, kilka słów o największym wyzwaniu kolarskiego sezonu. 

Podlaski: instensywny sierpień

2015-07-31

Podlaski: instensywny sierpień

Przed nami druga, bardzo ważna część sezonu kolarskiego. Po blisko miesięcznej przerwie przyjdzie mi wrócić do ścigania i szczerze mówiąc nie mogę już się tego doczekać.

Gradek: plany na ostatnią część sezonu

2015-07-31

Gradek: plany na ostatnią część sezonu

W ostatniej części sezonu weźmiemy udział w kilku interesujących wyścigach. Najważniejszy rozpoczyna się w niedzielę.   

Gradek:  podsumowanie pierwszego półrocza

2015-07-30

Gradek: podsumowanie pierwszego półrocza

Wrażenia po sześciu miesiącach ścigania. 

Bernas: cele na ostatnią część sezonu

2015-07-30

Bernas: cele na ostatnią część sezonu

Sezon 2015 wchodzi powoli w ostatnią fazę ścigania. Nie oznacza to, że nie będziemy mieli okazji postarać się o dobre wyniki.  Najważniejsze wyzwanie zacznie się już w niedzielę. 

Franczak: jak przygotować się na wyprawę rowerową?

2015-07-29

Franczak: jak przygotować się na wyprawę rowerową?

Lato jak żadna inna pora sprzyja dłuższym wyprawom rowerowym.  Zanim jednak wyruszymy w trasę, powinniśmy załatwić kilka ważnych spraw, żeby wymarzona wycieczka nie zamieniła się nagle w koszmar, którego jesteśmy w stanie uniknąć. 

Franczak: cele na ostatnią część sezonu

2015-07-27

Franczak: cele na ostatnią część sezonu

Kolarski sezon 2015 niebawem wkroczy w ostatnią część. Najbliższe miesiące zapowiadają się niezwykle ekscytująco. Momentów na zademonstrowanie umiejętności nie zabraknie.  

Bernas: lipcowe przygotowania

2015-07-27

Bernas: lipcowe przygotowania

Słowo o moich treningach w okresie wolnym od wyścigów. 

Podlaski: Upały? Nie dajmy się zwariować

2015-07-27

Podlaski: Upały? Nie dajmy się zwariować

Wielu kolarzy amatorów i zawodowców narzeka w obecnym czasie na wielkie upały, które przechodzą przez nasz kraj. Czasem różni ludzie pytają się o to, jak sobie z nimi radzę, czy mam jakieś sposoby na radzenie sobie z nimi podczas ciężkich treningów. Moja odpowiedź – nie mam i nie stosuję ich, ale mogę podsunąć wam kilka rad.

Autorzy

Twitter

Facebook