Blog

Gradek: rękawiczki kolarskie. Jakie wybrać i po co zakładać?

2016-01-28

Gradek: rękawiczki kolarskie. Jakie wybrać i po co zakładać?

Rękawiczki kolarskie to podstawa stroju kolarskiego.  Na pierwszy rzut oka mogą się wydać dość banalne, lecz po głębszym wejściu w temat, można złapać się za głowę. 

Podlaski: luty bez startów

2016-01-27

Podlaski: luty bez startów

Zgrupowanie całej grupy VERVA Activejet Team już się zakończyło, choć tak naprawdę to tylko przerwa między jednym a drugim spotkaniem w Calpe. Wszyscy znów zobaczymy się ponownie 6 lutego. Ja natomiast zostałem jeszcze w Hiszpanii i wydłużyłem swój pobyt o tydzień.

Gradek: pierwsze szlify zrobione

2016-01-26

Gradek: pierwsze szlify zrobione

Jak to dobrze, że pierwsze zgrupowanie już się zakończyło. Od kilku dni we znaki dawało się lekkie zmęczenie, czułem, że muszę wrócić do domu na mały reset.

Franczak: balans najważniejszy

2016-01-26

Franczak: balans najważniejszy

Raport z pierwszego zgrupowania przed sezonem :) 

Bernas: siłownia w kolarstwie

2016-01-24

Bernas: siłownia w kolarstwie

Siłownia i kolarstwo kłócą się ze sobą, ale wszystko jest do pogodzenia. Po dobrym ułożeniu planu, dojdziesz do efektów, o których nawet Ci się nie śniło. Poniżej kilka cennych porad. 

Podlaski: grupa jak rodzina

2016-01-20

Podlaski: grupa jak rodzina

Pierwsze wspólne zgrupowanie z VERVA Activejet Team to oczywiście okazja na poznanie nowych kolegów z zespołu. Po kilku dniach spędzonych z nimi mogę stwierdzić, że jeśli chodzi o charaktery, to na pewno jesteśmy materiałem na zgraną, zwartą i wartościową grupę kolarską.

Franczak: czego kolarz nie może jeść?

2016-01-19

Franczak: czego kolarz nie może jeść?

Lista produktów zakazanych w jadłospisie kolarza. Jeśli zjesz - będziesz potem żałował. 

Podlaski: W końcu szosa!

2016-01-18

Podlaski: W końcu szosa!

Ogromnie się cieszę, że razem z całą grupą VERVA Activejet Team jesteśmy na zgrupowaniu w Hiszpanii i mogliśmy uciec przed polską zimą. Kręcenie na trenażerze i rolce męczyło mnie psychicznie, nic nie zastąpi porządnego treningu wytrzymałościowego na szosie. No i w końcu spotkaliśmy się całą drużyną naraz.

Gradek: jak ten czas szybko leci

2016-01-15

Gradek: jak ten czas szybko leci

Dwa tygodnie w Calpe zleciały jak burza. Niemal dzień w dzień szlifujemy formę przed sezonem, żeby już na samym początku zaznaczyć swoją obecność w drugiej dywizji.

Franczak: co kolarze jedzą najczęściej?

2016-01-13

Franczak: co kolarze jedzą najczęściej?

Jeżeli myślicie nad tym, żeby zacząć się odżywiać jak każdy zawodowy kolarz, poniżej podają listę produktów, bez których żaden szosowiec się nie obejdzie.  

Autorzy

Twitter

Facebook