Czyli o tym, dlaczego po sezonie kolarz wygląda jak człowiek i czemu niektórym szwankuje psychika :)
Każdy z nas, zwłaszcza jeśli trenuje, powinien spożywać dużo białka. Przy odpowiednim doborze kalorii i jadłospisie, wzrośnie nasza szansa na lepsze wyniki sportowe. O tym, jakie jest znaczenie białek, przeczytacie poniżej :)
W miniony weekend po raz pierwszy miałem okazję spotkać się z całą szesnastką kolarzy, którzy podpisali z nami kontrakt na kolejny sezon. Jeżeli pierwsze wrażenie jest najważniejsze, to wszystkie nowe twarze w zespole, wypadły pozytywnie.
Powolutku, drobnymi kroczkami łapię za rower i zaczynam przygotowania do nowego sezonu. Nie forsuję się za bardzo, gdyż nie jest jeszcze na to odpowiedni moment.
Na listopad zazwyczaj przypada u mnie start, a w zasadzie wstęp do startu przygotowań do nowego sezonu. Stopniowo przyzwyczajam ciało do ruchu, aby mieć na czym bazować przed zgrupowaniem w Hiszpanii.
Kask – to absolutnie niezbędny element wyposażenia każdego, kto jeździ na rowerze. My zawodowi kolarze mamy kilka rodzajów kasków, o których dziś wam trochę opowiem.
Dawno się nie czytaliśmy :) Nie miałem ciekawych tematów do poruszenia, ale że ostatnio wróciłem do treningów, postanowiłem trochę o sobie przypomnieć.
Zamach w Paryżu mocno wstrząsnął całym sportem, w tym także kolarstwem. Z tyłu głowy przewijały się czarne wyobrażenia, co by się stało, gdyby atak wydarzył się podczas wyścigu...
Lenistwo to największy wróg każdego człowieka. Ale jak nam się nie chce, to nie zawsze trzeba z tym walczyć. Są momenty, kiedy chwila wolnego nie jest niczym złym.
Nie jest żadną tajemnicą, że sport bez kibiców nie istnieje. Zwyciężamy dla siebie, zespołu, ale na równi z tym zwyciężamy dla kibiców. Doping jest odczuwalny w każdym momencie - codziennie w internecie, w życiu czy podczas wyścigów, na które fani jeżdżą za nami, pokonując wiele kilometrów za własne pieniądze.
